Veranstalter dieses wunderbaren Yoga Kurses ist die AWO Ortsverein Harsefeld. 

Gemeinsam haben wir einen schönen Wochenstart!

 

In geselliger Runde üben wir, angepasst an das jeweilige Können, Yogahaltungen und kleine Abläufe im Sitzen. Das regelmäßige Üben hilft, auch bei körperlichen Einschränkungen, sich im Körper wohlzufühlen, die Muskulatur zu stärken sowie die Beweglichkeit zu verbessern. Jeder übt in seinem Maß und durch das variantenreiche Viniyoga finden wir immer eine gute Alternative. Auch Atemtraining und Entspannung kommt nicht zu kurz. Wenn das Wetter es zu lässt, stellen wir die Stühle draußen auf der Wiese auf und genießen unsere Stunde im Freien. 

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immer montags 10 - 10.45 Uhr 

Anmeldung über die AWO Harsefeld unter 0151 72302778

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Treffpunkt: Haus am Rosenborn, Große Gartenstr. 22, 21698 Harsefeld

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Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich!

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