KOAG
Körperorientierte Achtsamkeit in der Grundschule
KOAG ist ein Achtsamkeitsprogramm für Kinder in der Grundschule
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Ohne besonderen Aufwand, als Pause vom Lernen, kann das Programm im Klassenraum unter Anleitung der Lehrer/innen durchgeführt werden.
7 Körperübungen aus dem Hatha Yoga verbessern in kurzer Zeit Körperkraft, Geschicklichkeit und Beweglichkeit der Kinder. Die Stilleübung zum Abschluss, führt die Aufmerksamkeit nach innen.
Das Kind kommt vom Kopf in den Körper, lernt sich selbst besser wahrzunehmen und zu spüren. Der Ritualcharakter des Programms gibt Sicherheit und Stabilität. Die Kinder entspannen, das Klassenklima verbessert sich und das Gruppengefühl wird positiv beeinflusst.
Als ausgebildete KOAG Referentin und Yogalehrerin komme ich zu Ihnen in die Grundschule und weise Sie ( Lehrer/innen, Pädagogische Mitarbeit/innen, Erzieher/innen, ... ) mit viel Spaß und Freude in einem
ca. 3-stündigen Lehrgang in das Programm ein.
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Neben vielen hilfreichen Informationen zur Umsetzung und interessanten Hintergründen über die Wirkungen auf verschiedenen Ebenen, erhalten Sie professionelle Grafiken zu den Übungen sowie ein komplettes Programm für die methodische Vermittlung, so dass Sie sofort nach der Einweisung unkompliziert mit den Kindern ins Programm starten können.
