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Yoga online 

"Drop in" die Yogastunde von zuhause, gemütlich bei Kerzenschein ohne Fahrtweg. Die Entspannung zum Schluss der Stunde kannst du ganz gemütlich so lange ausdehnen wie du möchtest...

immer donnerstags  18.30 Uhr - 19.30 Uhr

 

NEU

alle 14 Tage SonntagsFLOW

von 9-10 Uhr 

 

Das sagen Teilnehmer_innen nach der Stunde

 

 

Kosten

Einzelstunde:13€

5er Karte: 60€   (3 Monate gültig)

10er Karte: 110€   (6 Monate gültig)


 

So geht online Yoga richtig:

Platz

Richte dir deinen Raum gemütlich ein, achte auf genügend Platz um dich herum.
Eine rutschfeste Matte ist von Vorteil. Ein Sitzkissen ist prima!

 

Ruhe

Lege dein Handy weg und versuche alle Ablenkungen abzuschalten. Informiere ggf. andere im Haus. So hast du eine Stunde nur für dich ohne Störungen von Außen.

 

Abschluss

Bleibe nach der Stunde einfach noch gemütlich liegen, um weiter die Entspannung zu genießen. Ich beende ohne eine Abschlussrunde! Hast du Fragen, melde dich im Nachhinein gern. Ich freue mich über deine Rückmeldung.

Online-Fitness

Im online Yoga ist deine Selbstverantwortung wichtig. Du erhälst nach Anmeldung noch einige Hinweise! Bitte lies diese aufmerksam durch. Danke!

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