Yoga online

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1x im Monat

Yoga Nidra online

"Drop in", ganz spontan, in deine Yogastunde von zuhause, gemütlich bei Kerzenschein und ganz ohne Fahrtweg. Vorkenntnisse oder eine besondere Sportlichkeit brauchst du nicht. Die Entspannung zum Schluss der Stunde kannst du ganz gemütlich so lange ausdehnen wie du möchtest...

immer donnerstags 19.00 Uhr - 20.00 Uhr

Kontakt & Buchung

Kosten

Einzelstunde:13€

5er Karte: 60€ (3 Monate gültig)

10er Karte: 110€ (6 Monate gültig)

So geht online Yoga richtig:

Platz

Richte dir deinen Raum gemütlich ein, achte auf genügend Platz um dich herum.
Eine rutschfeste Matte ist von Vorteil. Ein Sitzkissen ist prima!

Ruhe

Lege dein Handy weg und versuche alle Ablenkungen abzuschalten. Informiere ggf. andere im Haus. So hast du eine Stunde nur für dich ohne Störungen von Außen.

Abschluss

Bleibe nach der Stunde einfach noch gemütlich liegen, um weiter die Entspannung zu genießen. Ich beende ohne eine Abschlussrunde! Hast du Fragen, melde dich im Nachhinein gern. Ich freue mich über deine Rückmeldung.

Im online Yoga ist deine Selbstverantwortung wichtig. Du erhälst nach Anmeldung noch einige Hinweise! Bitte lies diese aufmerksam durch. Danke!