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Yoga online 

Schaffe dir deinen eigenen Wohlfühlort!

Mit dieser flexiblen "Drop-In" Yogastunde komme ich per livestream direkt zu dir ins Wohnzimmer.

Perfekt, um den Alltag hinter dir zu lassen. Kein Anfahrtsweg, kein fester Termin.

Du entscheidest ganz spontan, wann du dich dazu schaltest.

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Diese Stunde ist für alle Level geeignet. Ich leite dich durch einfache Bewegungsabläufe, gesunde Atemübungen und am Ende der Stunde genießt du die Abschlußentspannung open end...

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Deine Investition für deine Gesundheit

Einzelstunde:13€

5er Karte:      60€

(3 Monate  gültig)

10er Karte: 110€

(6 Monate gültig)

So geht online Yoga richtig:

Platz


Richte dir deinen Raum gemütlich

ein und achte auf genügend Platz

um dich herum.

Eine rutschfeste Matte ist von Vorteil.

Ein Sitzkissen oder eine gefaltete

Decke kann deine Sitzhaltung

unterstützen


 

Ruhe

Lege dein Handy weg und versuche alle Ablenkungen abzuschalten. Informiere ggf. andere im Haus. So hast du eine Stunde nur für dich ohne Störungen von außen.

 

Abschluss

Bleibe nach der Stunde einfach noch gemütlich liegen, um weiter die Entspannung zu genießen. Ich beende ohne eine Abschlussrunde! Hast du Fragen, melde dich im Nachhinein gern. Ich freue mich über deine Rückmeldung.

Online-Fitness

Im online Yoga ist deine Selbstverantwortung wichtig. Du erhälst nach Anmeldung noch einige Hinweise! Bitte lies diese aufmerksam durch. Danke!

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