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Yoga online 

"Drop in",  ganz spontan, in deine Yogastunde von zuhause, gemütlich bei Kerzenschein und ganz ohne Fahrtweg. Vorkenntnisse oder eine besondere Sportlichkeit brauchst du nicht.  Die Entspannung zum Schluss der Stunde kannst du ganz gemütlich so lange ausdehnen wie du möchtest...

immer donnerstags 

19.00 Uhr - 20.00 Uhr

 

 

 


 

Kosten

Einzelstunde:13€

5er Karte:      60€

(3 Monate  gültig)

10er Karte: 110€

(6 Monate gültig)

Gutschein

zum Muttertag

Verschenke doch dieses Jahr Yoga anstatt Blumen oder Süßigkeiten.

Ein ganz persönliches  Geschenk:

für deine Mutter, Tochter, Oma, Freundin, dich selbst?​

Eine Stunde Yoga von Zuhause. 

Vielleicht auch als gemeinsame Zeit zu Zweit?

Für dein persönliches Geschenk kannst du hier einen Gutschein zum Ausdrucken bestellen:

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So geht online Yoga richtig:

Platz


Richte dir deinen Raum gemütlich

ein und achte auf genügend Platz

um dich herum.

Eine rutschfeste Matte ist von Vorteil.

Ein Sitzkissen oder eine gefaltete

Decke kann deine Sitzhaltung

unterstützen


 

Ruhe

Lege dein Handy weg und versuche alle Ablenkungen abzuschalten. Informiere ggf. andere im Haus. So hast du eine Stunde nur für dich ohne Störungen von außen.

 

Abschluss

Bleibe nach der Stunde einfach noch gemütlich liegen, um weiter die Entspannung zu genießen. Ich beende ohne eine Abschlussrunde! Hast du Fragen, melde dich im Nachhinein gern. Ich freue mich über deine Rückmeldung.

Online-Fitness

Im online Yoga ist deine Selbstverantwortung wichtig. Du erhälst nach Anmeldung noch einige Hinweise! Bitte lies diese aufmerksam durch. Danke!

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