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Yoga online
Schaffe dir deinen eigenen Wohlfühlort!
Mit dieser flexiblen "Drop-In" Yogastunde komme ich per livestream direkt zu dir ins Wohnzimmer.
Perfekt, um den Alltag hinter dir zu lassen. Kein Anfahrtsweg, kein fester Termin.
Du entscheidest ganz spontan, wann du dich dazu schaltest.
Diese Stunde ist für alle Level geeignet. Ich leite dich durch einfache Bewegungsabläufe, gesunde Atemübungen und am Ende der Stunde genießt du die Abschlußentspannung open end...
Deine Investition für deine Gesundheit
Einzelstunde:13€
5er Karte: 60€
(3 Monate gültig)
10er Karte: 110€
(6 Monate gültig)
So geht online Yoga richtig:
Platz
Richte dir deinen Raum gemütlich
ein und achte auf genügend Platz
um dich herum.
Eine rutschfeste Matte ist von Vorteil.
Ein Sitzkissen oder eine gefaltete
Decke kann deine Sitzhaltung
unterstützen
Ruhe
Lege dein Handy weg und versuche alle Ablenkungen abzuschalten. Informiere ggf. andere im Haus. So hast du eine Stunde nur für dich ohne Störungen von außen.
Abschluss
Bleibe nach der Stunde einfach noch gemütlich liegen, um weiter die Entspannung zu genießen. Ich beende ohne eine Abschlussrunde! Hast du Fragen, melde dich im Nachhinein gern. Ich freue mich über deine Rückmeldung.

Im online Yoga ist deine Selbstverantwortung wichtig. Du erhälst nach Anmeldung noch einige Hinweise! Bitte lies diese aufmerksam durch. Danke!
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