Yoga online
"Drop in", ganz spontan, in deine Yogastunde von zuhause, gemütlich bei Kerzenschein und ganz ohne Fahrtweg. Vorkenntnisse oder eine besondere Sportlichkeit brauchst du nicht. Die Entspannung zum Schluss der Stunde kannst du ganz gemütlich so lange ausdehnen wie du möchtest...
immer donnerstags
19.00 Uhr - 20.00 Uhr
Kosten
Einzelstunde:13€
5er Karte: 60€
(3 Monate gültig)
10er Karte: 110€
(6 Monate gültig)
DEIN
Februar
Special
Entdecke den Februar als idealen Monat, um Yoga zu starten! Lass uns gemeinsam an deiner Beweglichkeit arbeiten, entspannende Atemübungen ausprobieren und Yogahaltungen entdecken, die auf dich abgestimmt sind. Ein Yoga Livestream bringt eine ganz andere Energie als ein Video – erlebe es selbst! Nutze jetzt die Gelegenheit und melde dich für das Februar Special an.
Deine Vorteile im Februar
1. Wir testen gemeinsam deine Technik vorab
2.Du buchst deine kostenfreie Einführungsstunde*in der ich in den Yoga einführen, erste Haltungen erläutere und wir in den Austausch gehen können.
3.Nun bist du fit um an der beliebten "Drop in" Stunde teilzunehmen. Flexibel wöchentlich oder nur sporadisch, ganz wie es deine Zeit zulässt.
4.Du erhälst zusätzlich 10%Rabatt auf deine Bonuskarte und kannst einmalig sogar noch eine Person kostenfrei zur Yogastunde einladen.
(dieses Angebot gilt bis einschließlich 28.02.2025)
*nächste Einführungsstunde
Montag 17. Februar 13 Uhr
(findet ab 3 Anmeldungen statt)
So geht online Yoga richtig:
Platz
Richte dir deinen Raum gemütlich
ein und achte auf genügend Platz
um dich herum.
Eine rutschfeste Matte ist von Vorteil.
Ein Sitzkissen oder eine gefaltete
Decke kann deine Sitzhaltung
unterstützen
Ruhe
Lege dein Handy weg und versuche alle Ablenkungen abzuschalten. Informiere ggf. andere im Haus. So hast du eine Stunde nur für dich ohne Störungen von außen.
Abschluss
Bleibe nach der Stunde einfach noch gemütlich liegen, um weiter die Entspannung zu genießen. Ich beende ohne eine Abschlussrunde! Hast du Fragen, melde dich im Nachhinein gern. Ich freue mich über deine Rückmeldung.
