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Yoga online
"Drop in" die Yogastunde von zuhause, gemütlich bei Kerzenschein, von deinem Balkon oder Garten, ganz ohne Fahrtweg. Die Entspannung zum Schluss der Stunde kannst du ganz gemütlich so lange ausdehnen wie du möchtest...
immer donnerstags 19.00 Uhr - 20.00 Uhr
Das sagen Teilnehmer_innen nach der Stunde
Kosten
Einzelstunde:13€
5er Karte: 60€ (3 Monate gültig)
10er Karte: 110€ (6 Monate gültig)
So geht online Yoga richtig:
Platz
Richte dir deinen Raum gemütlich ein, achte auf genügend Platz um dich herum.
Eine rutschfeste Matte ist von Vorteil. Ein Sitzkissen ist prima!
Ruhe
Lege dein Handy weg und versuche alle Ablenkungen abzuschalten. Informiere ggf. andere im Haus. So hast du eine Stunde nur für dich ohne Störungen von Außen.
Abschluss
Bleibe nach der Stunde einfach noch gemütlich liegen, um weiter die Entspannung zu genießen. Ich beende ohne eine Abschlussrunde! Hast du Fragen, melde dich im Nachhinein gern. Ich freue mich über deine Rückmeldung.
Im online Yoga ist deine Selbstverantwortung wichtig. Du erhälst nach Anmeldung noch einige Hinweise! Bitte lies diese aufmerksam durch. Danke!
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