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Der besondere WORKSHOP
YOGA NIDRA
Der Schlaf der Yogis - und viel mehr als das!
07. März
15 - 16.00 Uhr
- im Yogaraum Bargstedt -
Anmeldung offen
Yoga Nidra ist viel mehr als "Der Schlaf der Yogis".
Diese uralte Meditationstechnik, bringt dir nachhaltige Entspannung
und tiefe Regeneration.
Erlebe diese besondere Reise nach Innen, du folgst meiner gesprochenen Anleitung und deine Alltagsgedanken (deine vrittis = Gedankenwellen) dürfen ganz still werden. Die Sinne ziehen sich zurück und ein Bewerten findet nicht mehr statt.
Dein Körper darf schlafen, Gefühle und Gedanken kommen zur Ruhe, während dein Bewusstsein wach und aktiv bleibt. Lasse dich führen und erlaube dir tiefe Erholung, verbesserte Schlafqualität und ein gestärktes Immunsystem.
Kosten: 18€
Ab Mai/Juni 2026 wird es eine feste Yoga Nidra Gruppe geben. Mit regelmäßigen Treffen live vor Ort in Bargstedt (alle 2-3 Wochen), Austausch über die Erfahrungen, Hintergrundwissen und der Idee mit deiner persönlichen mp3 Audio zwischen den Treffen regelmäßig Yoga Nidra zuhause zu üben!
Melde dich unverbindlich für die Warteliste und du bekommst vorrangig alle Infos zur Buchung!
Die Plätze sind begrenzt!
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