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Der besondere WORKSHOP
YOGA NIDRA
Der Schlaf der Yogis - und viel mehr als das!
nächste Termine
31.10.2026 + 12.12.2026
11-12 Uhr
Kosten: 18€
Hier brauchst du keine Vorkenntnisse!
Zum Kennenlernen oder Vertiefen nach der 4-teiligen Workshopreihe
"Dein innerer Kompass"
- im Yogaraum Bargstedt -
Yoga Nidra ist viel mehr als "Der Schlaf der Yogis".
Diese uralte Meditationstechnik, bringt dir nachhaltige Entspannung
und tiefe Regeneration.
Erlebe diese besondere Reise nach Innen, du folgst meiner gesprochenen Anleitung und deine Alltagsgedanken (deine vrittis = Gedankenwellen) dürfen ganz still werden. Die Sinne ziehen sich zurück und ein Bewerten findet nicht mehr statt.
Dein Körper darf schlafen, Gefühle und Gedanken kommen zur Ruhe, während dein Bewusstsein wach und aktiv bleibt. Lasse dich führen und erlaube dir tiefe Erholung, verbesserte Schlafqualität und ein gestärktes Immunsystem.
Aufgrund der großen Nachfrage und der ausgebuchten Termine
im Herbst 2026 wird es das zweite Mal eine
4-teilige Workshopreihe zur Vertiefung von Yoga Nidra geben!
Eine Workshopreihe live vor Ort in Bargstedt. Es gibt Raum für Austausch über deine Erfahrungen, Hintergrundwissen und du erhältst deine persönliche mp3 Audio für dein regelmäßiges Üben zuhause.
Die Plätze sind begrenzt
Alle Infos - auch zu dem Frühbucher-Bonus gibt es hier:
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