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Der besondere WORKSHOP
YOGA trifft QI GONG
- im Yogaraum Bargstedt -
Samstag, 2. November 2024
14-16 Uhr
YOGA und Qi Gong sind eine äußerst effektive Kombination, um dein Energielevel zu steigern und das Immunsystem, besonders jetzt im Übergang zur kälteren Jahreszeit, zu stärken.
Im ersten Teil erwartet Dich eine ruhige und den Körper sanft vitalisierende Viniyoga Einheit zum Thema
"Shraddha"- Vertrauen, dass aus deinem Herzen kommt.
Im zweiten Teil führt dich Anke Bellmann, mit Ihrer über 20jährigen Erfahrung, in eine Qi Gong Einheit.
Im Fluss der eigenen Energien, stärkst du deine Abwehrkräfte und das Immunsystem.
Beide Einheiten - YOGA und Qi GONG- bringen Körper und Geist in den Einklang. Ruhe kann einkehren, Stress und Anspannung dürfen abfließen.
Ein Nachmittag wie ein kleiner Kurzurlaub.
Vorkenntnisse sind für beide Einheiten nicht erforderlich!
Anmeldungen ab sofort bei Maren oder Anke möglich.
Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt auf 12 Personen
Kosten: 32€/Person
14-16 Uhr
(2 stündiger Workshop mit Yoga/ Qi Gong/ Teepause und Austausch)
Veranstaltungsort: Yogaraum Bargstedt, Knüll 10a, 21698 Bargstedt, Physiopraxis P.Illgner
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