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Wie wäre es eigentlich, den Sonntag bewegt und entspannt zu starten?

Zusätzlich zur beliebten Donnerstagsstunde:
SONNTAGSFLOW

 Wir starten vor dem Frühstück mit dynamischen und leicht zu lernenden Abläufen, die die Beweglichkeit fördern und Spaß bringen!
Am Ende widmen wir uns unserer Atemgesundheit und enden mit einer Übung aus dem Buteyko Atemtraining, einem klassischen Pranayama oder einer Atemmeditation.
Dann kann der Sonntag starten...


 

Yoga online

SonntagsFLOW
5./19.Februar
5./19.März

9-10 Uhr

 
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